片頭痛の繰り返しについて医師を話す方法
これは、医師が片頭痛のトリガーとパターンを特定し、あなたにぴったりの治療計画を策定するのに役立ちます。次のような情報を必ず含めてください。
*頭痛の日付、時刻、場所
*頭痛の重症度（1から10までのスケール）
*頭痛の症状（例えば、吐き気、嘔吐、光感受性、健全な感受性）
*あなたがあなたの頭痛のために服用した薬、そしてそれらがどれほど効果的であるか
*ストレス、食事、睡眠習慣など、頭痛に貢献している可能性のある他の要因
2。あなたの病歴に関する質問に答える準備をしてください。
あなたの医師は、あなたが持っている他の病状や、あなたが服用している薬について知りたいと思うでしょう。片頭痛の家族の歴史について必ず言及してください。
3。片頭痛の繰り返しに関する懸念を共有してください。
片頭痛が肉体的にも感情的にもあなたの人生にどのように影響しているかを医師に知らせてください。あなたがあなたの頭痛について持っているかもしれない恐怖や不安について正直に言ってください。
4。治療オプションについて尋ねます。
薬物療法、ライフスタイルの変化、代替療法など、片頭痛に利用できるさまざまな治療オプションがあります。あなたの医師は、各オプションの長所と短所について話し合い、あなたにぴったりのオプションを選択するのを助けることができます。
5。永続的になります。
片頭痛は管理するのが難しい条件になる可能性がありますが、利用可能な助けがあります。片頭痛が治療に反応していない場合は、あきらめないでください。他の選択肢について医師に相談し、セカンドオピニオンを求めることを恐れないでください。
ここに、片頭痛について医師と話すためのヒントがいくつかあります：
*準備してください。頭痛のジャーナルと、医師の質問のリストを持参してください。
*正直に言ってください。あなたの症状を砂糖coatしたり、片頭痛があなたの人生に与える影響を軽視したりしないでください。
*永続的になります。片頭痛が治療に反応していない場合はあきらめないでください。他の選択肢について医師に相談し、セカンドオピニオンを求めることを恐れないでください。
*積極的に。片頭痛の管理において積極的な役割を果たしてください。新しい治療法や治療法について医師に尋ね、自分に合ったものを見つけるまで、さまざまなことを試してみてください。