電子レンジのハーブ暖房パッドの作り方

痛みのある筋肉への熱の塗布は、負傷した領域の熱が痛みの痛みを軽減するのに役立つと多くの人が感じているため、頻繁に使用される練習です。電子レンジのハーブラップを作成することで、それが適用されたときに落ち着いて快適になり、心地よい香りを放つパッドができます。

<ヘッダー>

必要なもの

• ソフトファブリック、24 x 14インチの見本
• 針
• スレッド
• 3カップのさまざまなハーブ
• ミキシングボウル
• 12カップコーンミール
• アロマセラピーオイル
• マイクロ波

もっと見せてください

手順

1. • 1

     布を縦に半分に折り、14 x 14インチになるようにします。

   • 2

     針と糸で閉じて14インチの側面を縫い、折り畳みに合わせてポケットを作成します。

   • 3

     ミキシングボウルで選択したハーブを徹底的に混ぜます。ラベンダー、カモミール、レモンバームなどのハーブを試してみてください。ハーブの小さなミックスを作成して、好きなミックスを見つけることは、お気に入りのレシピを見つけるのに最適な方法です。その後、割合を拡張して3カップを作るだけです。

   • 4

     30滴のアロマセラピーオイルとともにコーンミールをボウルに加え、ハーブと完全に混ぜます。

   • 5

     ミックスをポーチに注ぎ、最終的なオープンエンドを閉じて縫い付けてください。

   • 6

     使用する前にポーチを電子レンジします。ほとんどのマイクロ波は、理想的な温度には高度に約2分かかりますが、電子レンジのパフォーマンスは希望の温度とともに異なる場合があるため、必要に応じて時間を調整します。