TENSユニットの作り方と使用手順

TENSは経皮的電気神経刺激（transcutaneous electrical nerve stimulation）の略称です。筋肉の痛み緩和に利用でき、ユニットの電極を痛みのある部位の皮膚に貼り付け、微弱な電流を流すことでチクチクした感覚や軽い筋収縮が起こります。

必要なもの

回路図の準備とラベリング

回路図を印刷し、変更や追加する部品にラベルを付けます。
部品と工具の準備

必要な部品を揃え、はんだごてを温めます。
ケースへの穴開け（オプション）

ユニットをケースに収める場合、スイッチ、LED、電極線用の穴を測定して切り出し、外側にラベルを貼っておくと便利です。
部品の組み立てと配線

回路図に従い、はんだごてまたはブレッドボードで部品と配線を接続します。タイマー回路から始め、正負極を間違えないよう注意しながら外側へ進めます。
ケースへの取り付けとテスト

完成したユニットをケースに入れ、下記の注意事項を確認したうえで、TENS配置チャートを参考に実際に動作テストを行います。