鳥肌の仕組み：立毛筋の役割

立毛筋とは

鳥肌（英語では goosebumps、horripilation、piloerection とも呼ばれます）は、毛包に付着した小さな筋肉が収縮することで起こります。この筋肉は「立毛筋」または「毛立筋」と呼ばれ、毛穴を引き上げて皮膚表面に小さな隆起を作ります。

立毛筋が収縮すると、毛が立ち上がり、皮膚に凹凸ができるため、体温を保つための断熱効果や、危険を感じた際の「戦うか逃げるか」反応の一部として機能します。また、感情的な刺激（恐怖や感動）でも同様に立毛筋が刺激され、鳥肌が現れます。