シンスプリントの兆候と症状

シンスプリントは、運動中の繰り返しの衝撃が原因で起こる、ランニングなどでよく見られる怪我です。

定義

• 脛骨の前面に沿った筋肉や組織が腫れ、炎症を起こす状態です。

感覚

• 足首の前側から膝蓋骨まで痛みが広がります。

痛み

• 運動中に下腿に痛みが生じ、安静時にも痛むことがあります。

腫れ

• 痛む部位に腫れが見られ、神経が圧迫され足が弱くなり、しびれを感じることがあります。

注意点

• 症状が長期間続く場合は医師の診察が必要です。ストレス骨折はシンスプリントと似た症状ですが、自然治癒しません。専門的な治療が必要です。