私は時々、左のペック胸の筋肉にこの奇妙な緊張を得ることがあります。位置を変更すると、走るときはそれを行うとき。ただ休んでいるとき。心配している心。クレイジーですか？

特にあなたの心を伴う場合、あなたの体の変化について心配することは理解できます。ただし、左下筋の緊張は一般的な問題であり、必ずしも心臓の問題の兆候ではないことに留意することが重要です。症状のいくつかの可能な説明を次に示します：

1。筋肉ひずみ：

- 繰り返しの動き、姿勢の悪さ、または怪我は、胸筋に負担をかける可能性があります。これは、胸部の緊張、圧痛、痛みを引き起こす可能性があります。

2。トリガーポイント：

- トリガーポイントは、筋肉に形成できる柔らかい結び目です。これらのノットが活性化されると、胸を含む他の領域に痛みを参照できます。

3。 cost骨炎：

- この状態には、rib骨を胸骨に接続する軟骨の炎症が含まれます。 cost軟骨炎は、胸の鋭い刺すような痛みや緊張を引き起こす可能性があります。

4。不安：

- 不安は、胸部の緊張、息切れ、筋肉の緊張などの身体的症状を引き起こす可能性があります。

左胸の緊張は心臓の状態の兆候である場合がありますが、それは標準ではなく、心臓の問題はしばしば次のような他の症状を伴うことがあります。

- 胸の痛みまたは圧力

- 息切れ

- 左腕、顎、または首に放射する痛み

- ライトヘッドまたはめまい

- 発汗

- 吐き気または嘔吐

あなたがまだあなたの症状を心配していて、それらが改善しないか、これらの追加の症状のいずれかを伴う場合は、適切な評価と診断のために医療提供者に相談することをお勧めします。彼らは根本的な病状を除外し、適切な治療を提供することができます。