首のピンチ神経の治療

時々、あなたが目を覚ますとすぐに痛みが始まります。それ以外の場合、特定の体の動きの翌日に突然突然襲います。いずれにせよ、首のピンチ神経によって引き起こされる痛みと制限された動きは、耐えるのに非常に不快な症状です。原因は、脊椎、筋肉、腱を含む刺激に起因する可能性があります。時々、特定の領域の過剰使用後にピンチ神経が発生することがあります。いくつかのガイドラインに従うことで、首のピンチ神経からの安reliefを見つけることができます。

1. 休憩

   • 最初にすべきことは、エリアを休ませることです。あなたの首を傷つけない嘘つきまたは座っている位置を見つけてください。イブプロフェン（アドビルまたはモトリン）またはナプロキセン（アレブ）を服用して、地域の痛みや炎症を軽減します。暖かい加熱パッドをエリアに約10〜15分間置きます。あなたの症状が解消されるまで、激しい活動を控えてください。 2〜3日後にあなたの状態が改善していない場合は、かかりつけの医師に連絡してください。

   医学と理学療法

   • 数日間の自己治療の後に症状が改善していない場合、医師は首のピンチ神経の原因を調査できます。あなたの医師は、おそらくいくつかのより強い鎮痛剤または筋肉弛緩薬を処方するでしょう。これらの薬は、治癒プロセスが発生している間、あなたをより快適にすることができます。また、医師は、癒しを促進するためにエリアを伸ばして運動するのを支援できる理学療法士など、他の専門家に紹介することもできます。カイロプラクターは、首と背骨を物理的に操作して適切なアライメントを促進する別のタイプの専門家です。

   手術

   • 脊髄損傷があなたの痛みを引き起こしている場合、あなたは首の手術の候補者かもしれません。脊椎の問題による圧力と痛みを和らげる目的で首に行われる手術は、頸部手術と呼ばれます。頸部手術にはいくつかの異なる形態があります。あなたの外科医は、負傷したディスクの一部を除去するか、彼がディスク全体を削除することがあります。外科医はまた、首に他の骨を一緒に融合する場合があります。手術が完了したら、首の癒しを助けるためのいくつかの方法でアドバイスされます。体重を健康な範囲に保ち、背中、首、肩の領域に過度のストレスを加えないように、良い姿勢を練習します。しばらくの間、支持的なネックカラーを着用する必要があるかもしれません。また、首、肩、背中の筋肉を強化および保護する運動とストレッチを行うのを手伝う理学療法士を訪問する必要があるかもしれません。