さまざまな種類のリストスプリントを適用する方法

手首のスプリントは、個人が手根管症候群、手の神経障害、またはその他の状態に苦しむ場合に役立ちます。スプリントは、手首の屈曲を防ぎ、腫れを減らすためのブレースとして機能します。薬局や医療用品店ではさまざまな種類があります。さまざまなサイズとタイプがあり、あらゆる種類の手首の問題を支援しています。

手順

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     リストスプリントの正しいサイズを購入します。彼らはしばしば、小規模、中、大規模に来ます。小さな骨のある人や子供は通常、小さなサイズを着ていますが、女性や多くの男性には媒体が必要です。手首が大きい場合は、最大のサイズが必要になる場合があります。手首のスプリントがぴったりとフィットすることが重要ですが、血流を減らすのに十分なきつくないことが重要です。医療用品店は適切なサイズを支援することができ、スプリントもカスタムメイドである可能性があります。

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     親指の穴が親指と同じ側にあるように、手首のスプリントを保持します。手首のスプリントには親指の穴があるだけでなく、指の穴もあります。スプリントはしばしば肉色です。

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     親指を親指の穴にスライドさせます。指の穴がある場合は、指でこれを行います。手首の上に滑る布のセクションがある場合は、エリアにぴったりと引っ張ります。一部の手首のスプリントは、あなたにとって最も快適で、医師が推奨するタイプに応じて、手のひらの底から数インチ伸びています。

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     手首領域にフックとループストラップを包み、ぴったりとしているが、きつすぎないようにします。 スプリントが数分後にきつすぎると感じた場合は、必要に応じて再調整します。多くの人がすぐに快適さと痛みの減少を経験します。

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     複数の場合は、追加のストラップを肘まで調整します。多くの手首のスプリントは可逆的であるため、ストラップが手首の下部に到達し、上部のセクションに必要な場合は、スプリントを切り替えるだけです。