発作を止める方法

発作は、筋肉の持続的な収縮と弛緩による体の抑制されていない揺れを特徴とする神経学的状態です。脳からの電気信号の連続生成は、多くの場合、発作をもたらす主要な要因の1つと考えられています。メイヨークリニックは、米国の100人に100人ごとに発作を発症していると報告しています。発作は軽度から重度まで異なる場合がありますが、どんなに軽度であっても、患者に多くの不快感を引き起こす可能性があります。発作を防ぐために、以下にリストされているいくつかの手順を実行できます。

手順

1. トリガーを理解してください

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     すべての発作攻撃には、発作を引き起こす一連のリスク要因があります。睡眠不足と高ストレスレベルは、発作の最も一般的な危険因子の一部です。すべてのリスク要因には異なるアプローチが必要なため、リスク要因を知ることと理解することは、それらを回避するのに役立つだけでなく、発作を止めるための行動計画を考案するのにも役立ちます。

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     警告サインを特定します。トリガーと同様に、すべての発作攻撃には、オーラを経験する、口から泡立つ、突然の落下、制御されていない筋肉のけいれん、呼吸困難など、それに付随する一連の警告サインもあります。警告サインがわかっている場合は、発作攻撃を停止するために医師と相談して方法を計画できます。

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     あなたの薬を定期的に確実に服用してください。発作に苦しんでいる患者の大部分は、しばしば発作攻撃を開始時に発作攻撃を止めるのに役立つ薬物に留まっています。最も一般的な薬の1つであるクロノピンは、発作の開始時に服用すると、攻撃の強度を低下させるのに役立ちます。

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     発作の開始時に鎮静注射を取得します。急性発作に苦しむ患者は、発作攻撃の開始時にジアゼパムやロラゼパムなどの精神安定剤を注入することがよくあります。これらの薬物は、発作攻撃を開始時に制御および停止し、状態から一時的な救済を提供することに効果的であることがわかっています。

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     リラクゼーション方法の使用は、発作攻撃を止める方法の1つでもあります。発作の警告サインに気付いたときはいつでも、深い呼吸などのリラクゼーション技術を使用したり、気を散らす部屋に座ったりしてみてください。これらの手法は、ストレスレベルの低減に役立ち、したがって、発作攻撃の発生を制御するのに効果的です。