脂肪を含む体の一部

燃焼したときにエネルギー源を提供すると、脂肪は人体の重要な構成要素です。残念ながら、あまりにも多くのカロリーが採取され、補償するために十分なカロリーが燃え尽きていない場合、その結果、外部だけでなく、体に脂肪が蓄積されます。脂肪が蓄積できる人体内には多くの場所があります。

1. 良い脂肪の保管

   • 必須脂肪とも呼ばれる良好な脂肪は、人体が日常的に正常に機能することを可能にします。女性の場合、これらの良い脂肪は、出産やその他のホルモンの問題を支援するために使用されます。必須脂肪は、肝臓と腎臓、腸、筋肉と骨髄、および心臓と肺に保存されています。

   組織脂肪

   • 脂肪は、脂肪組織として知られる人体の特別な結合組織にも蓄積します。ここに保存されている脂肪は、体のエネルギーの使用を支援し、脂肪層の厚さによって決定される断熱量で加熱断熱を提供します。

   皮下脂肪の保管

   • 皮膚の下にある皮下脂肪は、人体の周りのポケットに保存されます。胃の周りには、この脂肪が見つかる最も一般的な場所があります。皮下脂肪貯蔵の他の領域は、顔、腕、脚、手、足、後端です。子供と大人では、皮下脂肪は、食事や運動で減少しなければ、他の健康上の問題につながる可能性があります。

   内臓脂肪の保管

   • 内臓脂肪は内臓の周りに保存されているため、最も危険です。過剰な量の内臓脂肪は、体内のホルモンやその他の化学物質を引き起こし、心血管疾患、高血圧、2型糖尿病、結腸直腸または乳がんなどの状態を生成する可能性があります。皮下脂肪とは異なり、内臓脂肪は食事や運動によって簡単に減少することはできません。