ボディマス指数はどのように測定されますか？
bmi =weight（kg） /height²（m²）
- 体重：キログラム（kg）で測定された人の体重を指します。
- 高さ：2乗（m²）メートルで測定された人の高さを表します。
これは、ボディマス指数の計算方法の段階的な説明です。
1。重量をキログラムに変換：
- 体重がポンド（lbs）で測定されている場合、体重をポンドで2.20462で割って、キログラムに変換する必要があります。
2。メートルで高さを計算します：
- 高さがインチで測定されている場合は、高さを39.37で割ってメートルに変換する必要があります。
- または、高さがすでにセンチメートルである場合は、100で分割してメートルに変換します。
3。ボディマス指数を計算します：
- キログラムで重量とメートルの高さがあると、式を使用してください。
Bmi =weight（kg） /height²（m²）。
4。 BMIを解釈：
結果のBMI値は、次のカテゴリのいずれかに分類されます。
- アンダーウェイト： BMI <18.5
- 通常の重量： 18.5から24.9の間のBMI
- 太りすぎ： 25〜29.9のBMI
- 肥満（クラスI）： 30〜34.9のBMI
- 肥満（クラスII）： 35〜39.9のBMI
- 極端な肥満（クラスIII）： BMI≥40
BMIは、人の体重が健康な範囲内にあるかどうかを示す迅速で有用な指標を提供します。ただし、BMIだけでは筋肉量、年齢、性別、民族性、および体重に影響を与える可能性のあるその他の要因を考慮に入れていないため、慎重に解釈する必要があります。それにもかかわらず、一般的な人口の健康評価で全体的な体重状態を評価するための広く受け入れられているツールとして機能します。