太りすぎの成人肥満の識別、評価、治療

太りすぎと肥満は、通常、特定の身長で健康であると考えられるものを超える重量範囲の用語です。世界中で10億人以上の大人が太りすぎであり、これらの人々の3億人以上が肥満として認められています。

1. 定義

   • ボディマス指数（BMI）は、体重と身長に基づく計算です。 25から29.9のBMIを持つ成人は、医学的に太りすぎとして定義されます。 BMIが30以上の成人は、医学的に肥満と定義されています。

   考慮事項

   • BMI測定は正確ではありません。彼らは、筋肉の体格を持っている人の体脂肪を過大評価し、高齢者や筋肉量を失った人の体脂肪を過小評価する可能性があります。

   ウエスト円周

   • ウエスト周囲は、心臓病や他の肥満関連の状態のリスクを示すことができる別の測定値です。男性の40インチ以上または女性の35インチ以上のウエスト測定は、リスクが増加していることを示しています。

   リスク

   • 太りすぎまたは肥満の人は、2型糖尿病、高血圧、心臓病を発症するリスクが高くなります。

   治療

   • わずかな減量でさえ、肥満関連の状態のリスクを減らすのに役立ちます。人々は、健康的な食事、ポーションコントロール、定期的な運動によって体重を減らすことができます。