断続的な断食は、太りすぎの場合、過剰な皮膚を引き起こしますか？

断続的な断食は、体重を減らすための効果的な方法ですが、太りすぎの場合、皮膚が過剰になる可能性は低くなります。実際、断続的な断食は、コラーゲンの産生を増加させ、炎症を減らすことにより、実際に皮膚の外観を改善するのに役立ちます。

過剰な皮膚は、通常、病気、クラッシュダイエット、または肥満手術のために発生する可能性のある体重の急速な減少によって引き起こされます。すぐに体重を減らすと、肌が縮小する時間がないため、新しい体のサイズに合う時間がなく、ゆるく垂れ下がった肌になります。

一方、断続的な断食は、体重を減らすための徐々に持続可能な方法です。これにより、肌が体の大きさの変化するのに適応し、余分な肌が形成されるのを防ぎます。さらに、断続的な絶食は、肌の弾力性を改善するのに役立ち、過剰な皮膚のリスクをさらに減らすことができます。