なぜ脂肪が心臓を囲むことが重要なのですか？
心臓を取り巻く脂肪を持つことが重要ではない理由をいくつか紹介します。
1.心臓は、周囲の脂肪を必要とせずに血液を効率的に収縮させて汲み上げることができる筋肉の臓器です。心筋自体には、適切な機能に必要な栄養素と酸素を提供する独自の血液供給があります。
2。心臓の周りの過度の脂肪蓄積は、冠動脈疾患（CAD）の発症に寄与する可能性があります。 CADは、心筋に血液を供給する冠動脈がプラークの蓄積により狭くなったりブロックされたりすると発生します。これは、心臓への血流の減少につながり、胸痛、息切れを引き起こし、重度の場合、心臓発作を起こす可能性があります。
3.心臓を囲む脂肪は、心血管疾患の主要な危険因子である炎症にも寄与する可能性があります。炎症マーカーは、多くの場合、過剰な心膜脂肪を持つ個人で上昇し、心臓の問題を発症する可能性が高まります。
4.心膜脂肪の増加は、インスリン抵抗性や脂質異常症（不健康なコレステロール値）などのさまざまな代謝異常と関連しています。これらの状態は、心血管疾患のリスクをさらに高めます。
全体として、心臓の周りの一部の脂肪は正常ですが、この地域での過剰な脂肪蓄積は一般に心臓の健康に有益であるとは見なされません。バランスの取れた食事や定期的な身体活動など、健康的なライフスタイルを維持することは、過剰な心膜脂肪と関連する心血管合併症を発症するリスクを減らすのに役立ちます。