デュロミンのヒント
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指示どおりにのみ使用します
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あなたの投与量を自己調整しないでください。まだ空腹感や体重が減っていない場合は、医師や栄養士に相談してください。制御されていない高血圧があるかどうかを医師に伝えてください。刺激剤として、デュロミンは血圧を上げる可能性があり、未治療の心臓病の人に心臓イベントを誘発する可能性があります。
副作用を監視
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デュロミンの副作用には、落ち着きのなさ、不眠症、過剰なエネルギー、緊張や不安の感情、血圧の増加、性的食欲とパフォーマンスの変化、頭痛、呼吸困難と四肢の腫れが含まれます。副作用が日常生活を損なう場合は、医師に相談して投与量を調整してください。
健康的な食習慣を作成します
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食欲抑制剤として、デュロミンはあなたが空腹を減らし、食事のスナックの間の渇望を止めるべきです。しかし、これは食べるのをやめる言い訳ではありません。デュロミンの時間を使って、健康的な食習慣を作ります。制御されていないポーションサイズと継続的な食事の悪い習慣を破ります。食事に果物、野菜、穀物を追加してください。料理教室に登録して、脂肪が少なく、防腐剤でお気に入りのテイクアウト料理を調理することを学びます。
定期的に運動
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すべてのエクササイズが筋肉に縛られた群衆やビキニ系の群衆の目に平等に作成されるわけではありませんが、どんな運動でも健康を維持し、体重を減らすのに適した運動です。ほとんどの肥満は、意図的な運動をすべて一緒に停止しました。 1日あたり4つの15分間の散歩と同じくらい簡単なことは、減量を減らし、心臓と肺の健康を高める可能性があります。体重が減り始めると、ヨガ、水泳、筋力トレーニング、ランニングなど、より激しいエクササイズに進むことができます。
フェンフェンno-no
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デュロミンの有効成分であるフェンテルミンは、1997年にFDAによって米国で禁止された減量の組み合わせフェンフェンの半分です。薬の残りの半分はフェンフルラミンです。それとは別に、2つの薬物は減量治療のために承認されていますが、組み合わされていると弁膜疾患を引き起こす可能性があります。ほとんどのレポートは女性に焦点を当てていましたが、フェンフェンが同じように男性に影響を与えないと信じる理由はありません。
撤退と依存
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デュロミンの開始投与量が高いほど、それを止めるのをやめることは困難になります。デュロミンにはさまざまな用量があります。医師はゆっくりとあなたをステップダウンし、離脱症状を軽減するのに役立ちます。以前に薬物やアルコールに夢中になっていたかどうか、または中毒の家族歴がある場合は医師に伝えてください。デュロミンから降りると、疲れを感じ、めまいや失神を引き起こす低血圧の突然のエピソードを経験する可能性があります。あなたの離脱症状が軽減しないかどうかを医師に知らせてください。
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