首をスリムにする方法

首に外観が気に入らない場合は、首をスリムにする方法はたくさんあります。運動やカロリーの削減から、クリームの作りや整形手術まで、ほぼすべての人のための解決策があります。喉と首にのみ脂肪堆積物を持っている傾向がある場合でも、重いものであろうと、首のスリミングオプションをご利用いただけます。そのため、その変更を行う準備ができたら、あなたがいつも望んでいたよりスリムなネックラインを手に入れることができます。

<ヘッダー>

必要なもの

• ファーミングクリーム
• 卵白

もっと見せてください

手順

1. • 1

     首のストレッチを実行して、首の領域を調整するのに役立ちます。しっかりした椅子にまっすぐ座って、楽しみにしています。肩を肩をすくめることなく、首を肩に向かってそっと伸ばします。頭の左側から始めて、首を左肩に向かって静かに伸ばします。 10のカウントを保持します。直立位置に戻り、10回繰り返します。右側のストレッチを繰り返します。

   • 2

     首のねじれを実行します。しっかりした椅子にまっすぐ座って、楽しみにしてゆっくりと頭を左に向けてください。 10のカウントを保持します。頭を中央の位置に戻し、右側で同じストレッチを行い、10のカウントを保持します。両側を10回繰り返します。

   • 3

     モミングクリームを試してみてください。血清やコラーゲンエンハンサーなどの多くの局所化粧品は、首の肌を引き締めて持ち上げて、よりスリムな外観を得るのに役立ちます。指示に従って首と喉の毎日のエリアに塗布します。

   • 4

     卵白を塗ります。これらを使用して適用することで、首とのどの領域を即座にスリムできます。卵白になるまで卵白を1つ泡立て、メイクアップパッドまたは綿球を使用して首と喉に塗ります。硬く感じますが、乾燥させてください。目に見える違いがあります。必要に応じて、その上に化粧液の基礎を塗布します。

   • 5

     カロリー摂取量を減らします。首の領域で体重を減らす必要がある場合は、食べる食べ物の量を減らす必要があるかもしれません。カロリー削減による体重減少は、そのスリムな首を達成するのに役立ちます。

   • 6

     代謝と緊張の筋肉を高めるのに役立つ有酸素運動とウェイトトレーニングを含めてください。このオプションは、重い場合に役立ち、首や他のすべてをスリムするのに役立ちます。

   • 7

     整形手術を受ける。形成外科医が行う首の減少手術は、他のすべてが失敗したときに多くの望ましい結果をもたらしました。