子供の肥満の健康リスク

米国では肥満率が指数関数的に上昇しており、残念ながら肥満の健康リスクは子供をspareしみません。 Nemours Foundationによると、3人に1人の子供が太りすぎまたは肥満です。肥満の子供は、以前は成人でのみ見られていた高血圧や2型糖尿病などの健康上の問題の兆候を示しているため、医療専門家はこの傾向に特に懸念しています。

1. 定義

   • 子供は、過剰な体脂肪を運ぶと肥満と見なされます。疾病管理センターによると、小児の肥満は、95パーセンタイル以上の子供の性別と年齢について、身体質量指数（BMI）を持っていると定義されています。肥満は、遺伝的障害を含む多くの要因によって引き起こされる可能性がありますが、小児肥満の最も一般的な原因は、あまりにも多くの摂取で、十分に運動していないことです。残念ながら、肥満の子供は多くの医学的問題に対してより高いリスクがあります。

   高血圧とコレステロール

   • 高血圧と高コレステロールは、心臓病の主要な原因の2つであり、通常は成人の健康上の懸念にすぎません。しかし、肥満の子供はこれらの両方の状態のリスクが高く、大人に達するまでに本格的な心臓病にかかっている可能性があります。 American Heart Associationが行った驚くべき研究では、肥満の子供が45歳の成人で見られるものと似た動脈プラークのレベルを持っていることがわかりました。この研究における子供の平均コレステロールレベルは223.4 mg/dLで、成人の許容レベルよりも50ポイント高くなりました。ドイツで実施された別の研究では、肥満の子供の動脈は通常の子供の動脈よりも硬く、狭くなっていることがわかりました。

   糖尿病

   • また、肥満の子供は、成人発症糖尿病を発症するリスクがはるかに高くなります。ミシガン大学ヘルスシステムが実施した研究では、肥満の子供は、通常の体重の仲間よりも糖尿病にかかる可能性が2倍高いことがわかりました。イェール大学での別の研究では、肥満の子供の4人に1人が高血糖レベルを含む糖尿病の初期兆候を示したことがわかりました。これは、糖尿病が最終的に失明と腎臓病につながる可能性があるため、特に危険です。

   睡眠時無呼吸

   • また、肥満の子供は、睡眠時無呼吸を発症するリスクが高く、睡眠中に呼吸が一時的に停止する危険な状態です。これは、安らかな睡眠を防ぎ、行動と学習の問題につながる可能性があります。さらに、American Heart Associationによると、慢性睡眠不足に寄与する可能性があり、血管の化学的変化を促す可能性があります。睡眠時無呼吸は、一般的に成人でのみ見られる別の状態です。アメリカ小児科学会は、肥満の子供のほぼ35％が睡眠時無呼吸を持っていると推定しています。

   うつ病

   • 小児期の肥満もうつ病に関連しています。これは、他の子供による低い自尊心と否定的な治療に関連している可能性があります。フランスのNecker-Enfants病院で実施された研究では、肥満の子供を肥満の糖尿病の子供と比較し、肥満の子供は社会的スキルが低く、うつ病やその他の精神障害が高いことがわかりました。ジェフリー・シュウィマー博士は、肥満と正常な子供のグループをテストし、肥満の子供は自分の人生に不満を報告する可能性が5倍高いことを発見しました。

   良いニュース

   • 子供の肥満が深刻な問題であることは明らかです。しかし、良いニュースは、子供が体重を減らすと、これらの健康上のリスクがほとんど可逆的であることです。あなたの子供が肥満の場合は、食事と運動計画の開発について医師に相談してください。 American Heart Associationは、すべての子供が1日あたり少なくとも30分間の運動をすることを推奨しています。肥満の子供たちはまた、新鮮な果物や野菜、leanせたタンパク質、全粒穀物を強調する健康的な食事の恩恵を受けることができます。