子どもの肥満の利点と異常は何ですか？
心血管疾患 ：肥満の子供は、成人として心臓病、脳卒中、高血圧を発症する可能性が高くなります。
2型糖尿病 ：肥満の子供は、成人として2型糖尿病を発症する可能性が高くなります。
メタボリックシンドローム ：肥満の子供は、高血圧、高血糖、高コレステロールを含む状態であるメタボリックシンドロームを発症する可能性が高くなります。
睡眠時無呼吸 ：肥満の子供は、睡眠時無呼吸を発症する可能性が高くなります。これは、睡眠中に呼吸が繰り返し停止し始めた状態です。
喘息 ：肥満の子供は喘息を発症する可能性が高くなります。
共同問題 ：肥満の子供は、変形性関節症などの関節の問題を発症する可能性が高くなります。
心理的問題 ：肥満の子供は、うつ病、不安、自尊心の低さを経験する可能性が高くなります。
社会問題 ：肥満の子供はいじめられたり、いじめられたりすることがあり、それが社会的孤立につながる可能性があります。
それが引き起こす可能性のある健康上の問題に加えて、子供の肥満は子供の学業成績と社会的発展にも悪影響を与える可能性があります。肥満の子供は、クラスで注意を払って新しい素材を学ぶのに苦労する可能性が高く、病気のために学校に不在を抱えている可能性も高くなります。また、肥満の子供は、課外活動に参加して友人を作る可能性が低く、社会的孤立につながる可能性があります。
子どもの肥満のための万能のソリューションはありませんが、親が子供が健康的な体重を維持するのを助けるためにできることがたくさんあります。
健康的な食事を奨励する ：親は、子供たちが多くの果物、野菜、全粒穀物を含む健康的な食事を食べていることを確認する必要があります。
不健康な食べ物や飲み物を制限する ：親は、砂糖のような飲み物、加工食品、ファーストフードなどの不健康な食べ物や飲み物の子供たちの摂取を制限する必要があります。
身体活動の奨励 ：親は、良い模範を示し、身体活動の機会を提供し、身体活動を家族活動にすることにより、子どもたちに定期的な身体活動を受けるよう奨励する必要があります。
あなたの子供と話す ：親は、肥満とそれが引き起こす可能性のある健康問題について子供たちに話すべきです。彼らはまた、自分の体重についての感情や懸念について子供たちに話すべきです。
子供の体重が心配な場合は、子供の医師に相談してください。