163cmの理想的な体重はどれくらい?

身長だけで決まる体重はありません

適正体重は年齢、性別、体格、生活習慣など多くの要因によって変わります。

目安となる範囲

身長163cmの方の健康的な体重は、一般的に52kg〜63kgとされています。

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