163cmの完璧な重量は何ですか？

身長の人にとって完璧な体重はありません。個人に適した重みは、年齢、性別、構築、活動レベルなど、多くの要因に依存します。ただし、高さ163 cmの人の健康的な体重は、一般に52〜63 kgと見なされます。