OCDの医療をいつ求めるかを認識する方法

強迫性障害（OCD）がある場合、あなたは自分の状態に恥ずかしさを感じます。あなたが繰り返し実行することを余儀なくされたと感じる強迫的な行為は、あなたが隠すためにかなりの長さに行くかもしれないものです。中程度から重度のOCDは、耐え難いようになる可能性のある方法であなたの人生に干渉することさえあります。この場合、医療を求める時が来たことを認識する必要があります。

手順

1. OCD の医療をいつ求めるかを認識してください

   • 1

     OCDが毎日のタスクの完了を妨げているかどうかを自問してください。あなたの儀式が毎日非常に多くの時間をかけるので、あなたが学校や職場に絶えず遅れている（またはまったくそこにたどり着くことはありません）、治療を求める時が来るかもしれません。

   • 2

     OCDがあなたの関係にどのように影響しているかを把握してください。あなたの友人や家族があなたの儀式を実行している間にあなたを待たなければならないことに欲求不満、焦り、または怒りさえ表現しているなら、あなたのOCDはおそらく手に負えなくなりました。

   • 3

     OCDが楽しむ能力にどのように影響するかを調べます。あなたが楽しんでいることをしないようにする儀式（またはあなたがそれらをしている間に楽しんでいることから）は、治療を必要とするOCDの兆候です。

   • 4

     あなたの強迫観念と強制があなたをもたらすストレスの量を監視してください。症状を症状を感じることは、症状が他の方法であなたの人生に干渉しない場合でも、治療を求めるのに十分な理由です。

   • 5

     あなたの全体的な生活の質を考慮してください。症状にもかかわらず、人生を最大限に活用していると感じた場合、医学的介入は必要ない場合があります。

   • 6

     あなたの個人的な気持ちに従ってください。あなたの症状が軽度であっても、それらはあなたが耐えようとする以上のものかもしれません。もしそうなら、あなたはあなたのOCDのために医師の診察を求めるべきです。