強迫性障害のある愛する人に対処する方法

強迫性障害（OCD）は、世界中の何百万人もの人々に影響を与える一般的な不安障害です。 OCDとしても知られるこの状態は、強迫観念と強迫的な行動を伴います。 OCDを持つことは恐ろしく、イライラするものになる可能性があります。特に、それが非常に深刻であり、強迫観念と衝動が患者の日常生活に干渉し始めます。また、病気の症状が確かにあなたに影響を与える可能性があるため、OCDの人と一緒に暮らすことは難しい場合があります。幸いなことに、強迫性障害に愛する人に対処する方法を学ぶことができます。

手順

1. • 1

     強迫的な行動に気付かないかのように行動します。それはあなたの愛する人が彼女の状態について自意識を低く感じ、彼女がそれにうまく対処するのを助けるのに役立ちます。

   • 2

     あなたがあなたの愛する人の存在にいる場合、あなたが知っている言葉を使用したり、あなたが知っているアクションを実行したりすることは強迫的な反応を引き起こすことを避けてください。ダイエット中の人の前でケーキを食べるのは失礼だと考えられているように、あなたが彼の症状を悪化させることを知っているあなたの愛する人の周りに何かをすることも失礼です。

   • 3

     あなたの愛する人が強迫的な行動を容易にすることを控えますが、微妙にそうしてください。たとえば、あなたの愛する人が手を10回続けて洗うことを強迫している場合は、石鹸やタオルを手の届かないところに移動して（シンクに着く前に）これは、徐々に衝動を思いとどまらせます。

   • 4

     家族の他のメンバー、特に子供にこの状態を説明してください。他の家族はOCDを知らないかもしれず、あなたの愛する人の一見奇妙な行動を理解しません。 OCDが何であり、それが人に何をするかを伝えることは、彼らがあなたの愛する人の周りでより思いやりを持つのに役立ちます。

   • 5

     薬の副作用については、愛する人を監視してください。 OCDの薬を服用している人は、表示されているときに常に副作用を認識しているわけではなく、医師に通知できるようにそのような効果を見つけるためにあなたに頼っています。ほとんどの副作用は、薬の調整によって修正できます。