三糸菌術催眠治療

衝動対照障害であるTrichotillomaniaの人々は、自分の髪を引き出す衝動に抵抗することはできません。この障害は治療可能ですが、異なる治療法は異なる人々に役立ちます。一部の患者は認知行動療法に成功し、他の患者は抗うつ薬、ピアサポートグループ、または瞑想やヨガなどの代替療法を持つ他の患者もいます。催眠は、トリコティロマニア症の人々が彼らの衝動を制御するのを助けることが知られている別の治療オプションです。

1. 歴史

   • 髪の引っ張りは、頭皮、まつげ、眉毛、ひげ、胸または他の部分に焦点を合わせることができます。それは一般に、明らかなbげた斑点をもたらし、さらに真剣に、恥の感情と自発的な社会的孤立をもたらします。 Trichotillomania Learning Centerは、2〜1000万人のアメリカ人がこの障害に苦しんでいると推定しています。苦しんでいる大人の80〜90％が女性ですが、それは両方の性別の子供と大人を襲います。原因は不明ですが、2006年のデューク大学医療センターの研究では、髪の毛の一部のケースに関与する可能性のある遺伝子変異が特定されました。

   治療

   • 催眠術師は一般に、三糸菌膜症に対して2つの異なるアプローチのいずれかを使用します。 1つは間接的で穏やかであり、髪の毛のストライキを引く衝動があるとき、その人は状況をコントロールし、代わりに腕をstrokeでたどることを示唆することで機能します。もう1つのアプローチはより直接的であり、髪を引っ張って不快なものとリンクする提案を含みます。たとえば、1つのテクニックには、髪の引っ張りが髪に手を伸ばすたびに、頭皮が非常に敏感に感じるので、触れることは痛みを伴うことを示唆しています。

   子供

   • 研究によると、トリコティロマニア症の子どもたちは、親を抱いている親も自分自身を抱きしめ、子供自身に問題のコントロールを譲り渡すのをやめたときに催眠術でうまくいくことが示されています。 American Journal of Clinical Hypnosisに掲載された2003年の研究では、3人の子供が親の行動の変化と組み合わされた7つの催眠セッションの後、髪を引っ張る髪をあきらめました。彼らはまた、6ヶ月のフォローアップでトリコティロマニアを含まないままでした。

   方法

   • 催眠術症は、あなたがトランス状態にあるとき---深い集中の状態であるが、眠りについていない - あなたの心はあなたの目標と互換性のある提案に対してより開かれているという前提で主に機能します。あなたは、あなたが鮮やかで激しく視覚化するように求められているすべてを感じます。しかし、催眠の提案は、自分の自己感覚を圧倒しません。催眠術師は、あなたがやりたくないことを何もさせません。ほとんどのセッションは30〜60分間続きます。セッションが終わった後、何が起こったのか覚えているかもしれません。

   考慮事項

   • 約15〜20％の人が催眠術をかけるのが困難です。しかし、ニューヨーク州立大学のビンガムトン大学の心理学教授であるスティーブン・リン博士による研究は、後者のグループ（典型的には催眠について多くの神話を信じる人々）でさえ、セラピストが恥ずかしいことをするように頼むように頼むことができることを示しています。

   発見

   • 多くの「認定された」レイの催眠術師は単純な問題を非常にうまく処理できますが、催眠術をかけられなければならなかったトレーニングの量を伝えるのは困難です。最も評判の良い認証は、アメリカ臨床催眠協会からのものです。