ひざが悪いための良い靴

ひざが悪いのは、一緒に暮らす問題のある条件です。一部の人にとっては、膝の痛みは休息とリラクゼーションの期間中にも現れます。膝の痛みと不快感の両方に苦しんでいる人は、歩いているときに与えられる痛みと戦うために最適に設計された履物を選ぶ必要があります。適切な靴を選ぶことは、複数のスタイルとオプションを試して、店を歩き回ってから決断を下すことで最適に行われます。

1. アスレチックシューズ

   • 運動、ウォーキング、ワークアウト、または単に家や店を歩いているだけで使用される運動靴は、膝の痛みがあるときに良い靴の選択になります。靴の内側の余分なクッションは、歩きながら快適さを提供するのに役立ち、完全なカバレッジデザインにより、足を適切な位置に歩いてください。さらに、アーチ、スプリングアクションのかかと、さらには角度のあるソールをサポートするサポートが組み込まれたアスレチックフットウェアを着ることができます。さまざまなオプションにより、膝の痛みを経験する理由に対抗することができます。

   サンダル

   • 暖かい季節には、多くの人が足を涼しくするためにサンダルを着用することを好みます。膝が悪い人にとっては、適切なサンダルを着用することが重要です。不適切な選択により、膝の痛みが燃え上がる可能性があります。最高のサンダルは、足首、足、つま先を適切に整列させた順応性のあるフットベッドを備えたものです。また、サンダルを所定の位置に保ち、靴が滑り落ちるのを防ぐために、トップとバックのストラップを使用したペアを選択してください。

   組み込みのアーチサポート

   • 靴の内側のソールと靴の底の間に収容されている内蔵のアーチサポートで設計された靴は、膝の不快感と痛みを伴う人々に救済を提供できます。このタイプの靴には、ドレスシューズ、カジュアルシューズ、さらにはフィットネスやアスレチックスタイルなどのスタイルがあります。アーチサポートに関連する利点を享受するために、アーチサポートが組み込まれていると述べる靴を選択する必要があります。このタイプのサポートは安定しており、一歩を踏み出すたびに膝の圧力を軽減します。

   オプションのアーチサポート

   • 靴が閉じたつま先でハイサイドのスタイルである限り、靴が着用している種類に関係なく、靴のサポートを追加することで膝の痛みをいくらか軽減することができます。アーチは、靴のソールにスライドすることをサポートし、手頃な価格の多目的オプションにします。状況に応じて、アーチサポートをさまざまな靴のペアに移動できます。たとえば、仕事のためにサポートをドレスシューズにスライドさせてから、夕方の散歩のためにスニーカーを入れてください。

   カスタムデザインの靴

   • 歩行中に悪化している重度で絶え間ない膝の痛みに苦しむ場合、カスタムデザインの整形外科シューズを持つことが最良の解決策かもしれません。靴は、複数の足の測定値をとり、歩いている間は足のどの部分が安定している必要があるかを判断することで作られています。さらに、カスタムデザインの靴を使用すると、膝の痛みの基礎も考慮されます。たとえば、痛みが膝のねじれによるものである場合、カスタムメイドの靴は、その状態を考慮に入れてその状態をとるためのステップを修正します。