杖を正しく使用する方法

杖を初めて使用することは混乱する可能性があります。 シングルチップの杖から4ティップの杖まで、さまざまなハンドルスタイルを備えた杖の種類がたくさんあります。 あなたの歩行のニーズは、あなたが必要とする杖の種類を決定します。 杖に満足することが重要です。 杖の使用方法は、その要件によって決定されます - 安定性やバランスを支援するために必要であるか、怪我を補償し、より多くの体重を負担する必要があります。

手順

1. • 1

     お客様のニーズに合わせて適切な杖を選択してください。 バランスの問題を支援するために杖を使用する場合、ワンチップケインが適切です。 四先造りの杖は、より多くの体重を負担するように設計されており、脱力感や怪我をした人よりも適切かもしれません。 杖には、大幅に使用した後、手の不快感を引き起こさない快適なハンドルが必要です。 あなたの腕をあなたの側に置いて立ってください。 杖の長さは手首のしわに至るはずです。 杖を持っているとき、肘の曲がりは自然で快適でなければなりません。

   • 2

     事故を避けるのを避けるためにあなたの家を準備してください。 滑りを引き起こす可能性のある敷物と電気コードを取り外します。 バスルームにスリップマットやグラブバーを入れないでください。泥の部屋や入り口などの杖を使用するには小さすぎる家の他のエリア。

   • 3

     歩行のニーズに応じて杖を使用してください。 安定性とバランスのために、杖を拾い上げて、反対側の脚と一致して移動する必要があります。 これらの場合、杖がどの手を保持しているかは関係ないかもしれません。 脱毛や怪我を支援するために杖を使用している人は、理学療法士または医師の指示に従うべきです。 通常、杖は負傷した脚と一致して使用する必要があります。

   • 4

     手すりをつかみ、階段を登るときに最初に良い足でステップアップします。 杖は、負傷した脚の反対側の手に配置する必要があります。 階段を降りるには、最初のステップで杖から始め、次に負傷した脚と最終的にあなたの体重の大部分を持つ良い脚が続きます。