費用のかかる治療のためにお金を払わずに、どのようにして、アプレアンを減らすか、ストレッチマークを完全に取り除くことができますか？
急速な成長と皮膚の伸びにより、皮膚の中間層（真皮）の繊維が壊れて、最終的には不均一な外観を作り出します。ストレッチマークは完全に無害であり、通常は痛みがありませんが、イライラする可能性があります。一部の人々は、外観を減らすか、完全にそれらを取り除くために費用のかかる治療を選択しますが、ストレッチマークの外観を減らすための多くの手頃な価格で効果的な方法があります。
1。定期的に保湿
患部に保湿すると、肌を健康に保ち、弾力性を向上させることができます。ココアバター、シアバター、ココナッツオイルなどの材料を含む保湿剤を使用してください。最良の結果を得るために、少なくとも1日に2回保湿剤を塗ります。
2。 exfoliate
角質除去は、死んだ皮膚細胞の最も外側の層を除去し、ストレッチマークを顕著に見せることができます。ホホバオイルやオリーブオイルなどのキャリアオイルを混ぜた砂糖または海塩で作られた穏やかなスクラブを使用します。頻度のある領域を円形の動きで10〜15分間スクラブし、徹底的にすすぎます。
3。ビタミンEオイルを使用
ビタミンEは、肌の弾力性を改善するのに役立つ強力な抗酸化剤です。ビタミンEオイルをストレッチマークに直接塗り、皮膚にマッサージします。最良の結果を得るために一晩そのままにしてください。
4。 aloe vera gel
Aloe Vera Gelは、そのなだめるような特性で知られており、皮膚の修復を加速して炎症を軽減するのに役立ちます。アロエベラジェルを直接塗り、マークをストレッチし、吸収されるまでマッサージします。または、アロエベラエキスを含む製品を使用することもできます。
5。 retinol
レチノールは、皮膚をしっかりとしなやかに保つ2つのタンパク質であるコラーゲンとエラスチンの産生を刺激するビタミンAの一種です。レチノールクリームを使用すると、肌の質感と弾力性を改善し、ストレッチマークの外観を減らすのに役立ちます。ただし、レチノールは、特に敏感肌の人では、刺激を引き起こす可能性があるため、注意して使用する必要があります。直射日光を避け、レチノールを使用するときは日焼け止めを使用してください。
6。ココナッツオイル
ココナッツオイルの保湿特性は、柔らかくしなやかな肌を促進し、最終的にストレッチマークの外観を減らします。それは皮膚の層の奥深くに浸透し、内部の組織を栄養と再生します。最良の結果を得るには、暖かいココナッツオイルを1日2回患部にマッサージします。
7。キャスターオイル
脂肪酸が豊富なヒマシ油は、皮膚に深く浸透し、組織の再生を促進します。それは、伸縮マークに直接適用したり、ココナッツやオリーブオイルなどのキャリアオイルと混合して、結果を改善することができます。ヒマシ油の定期的な塗布は、ストレッチマークを減らし、皮膚の全体的な外観を改善するのに役立ちます。
8。シーバター
シアバターは、肌に深く保湿し、コラーゲンの生産を高めることができる信じられないほどの皮膚軟化剤です。皮膚の弾力性を高める能力により、ストレッチマークの可視性を低下させるための優れた選択肢があります。最良の結果を得るには、シーターバターを1日2回患部にマッサージします。
9。レモンジュース
レモンジュースは、皮膚の照明特性で知られており、一般的に暗い斑点をフェードし、肌の色合いを均一にするために使用されます。また、ストレッチマークの外観を改善するためにも使用できます。レモンジュースをマークに直接塗布するか、適用する前にココナッツオイルと混ぜます。約15分間そのままにして、すすぎます。このプロセスを毎日繰り返します。
10。砂糖
砂糖の自然な剥離特性は、その水分補給品質と組み合わされて、ストレッチマークの効果的な治療法になります。ボディスクラブを作成するには、ペーストのような一貫性を達成するまで、ココナッツやオリーブオイルなどのキャリアオイルと砂糖を混ぜます。スクラブをストレッチマークに約15分間マッサージしてからすすぎます。最良の結果を得るには、プロセスを毎週2回繰り返します。
*覚えておいてください、ストレッチマークの外観を減らすときは忍耐強くなることが不可欠です。結果は、個々の肌の種類によって異なる場合があり、目に見えるようになるまでに数週間から数ヶ月かかる場合があります。これらの方法の組み合わせを使用すると、肌の全体的な健康を改善し、ストレッチマークの外観を減らすことができます。