月経前の症状

女性は月経をする直前にさまざまなPMS症状を経験します。一部の女性は、イライラしたり落ち込んだり、乳房の柔らかさを感じたり、気分の変動を経験したりします。エストロゲンとプロゲステロンのレベルに影響を与えるホルモンの不均衡は、PMSの症状を責めることです。女性はしばしば、期間の1週間前にPMSの兆候を示します。

1. いらいら

   • 女性が期間を取得する1週間前に、ホルモンのレベルが変動し始め、多くの女性が夜に落ち着きがなく、不眠症に苦しむようになります。睡眠不足とホルモンの不均衡は、女性がいらいらしていると感じています。

   水分保持

   • 水分保持は、背中の痛みや頭痛を引き起こす可能性のある別の月経症の症状です。女性が期間を取得する1週間前にプロゲステロンレベルが低下するため、水分保持が発生します。

   乳房の圧痛

   • 乳房の圧痛が発生し、エストロゲンとプロゲステロンのホルモンの不均衡のために腫れを伴うことがよくあります。

   疲労

   • 疲労は、エストロゲンとプロゲステロンのレベル、ならびにセロトニンやベータエンドルフィンなどの神経伝達物質の変化によって引き起こされます。疲労は、これらのホルモンの変化に応じて通常の発生です。

   欲求

   • エストロゲンレベルが上下するにつれて、ストレスホルモンコルチゾールも上下します。ストレスレベルが高い場合、脳のセロトニンレベルは低く、多くの女性が炭水化物と脂肪を切望します。