活性炭はどのくらい続きますか？
機能
活性炭は毒素、薬物、アルコール、化学物質に有効です。胃腸内で約2日間滞留し、黒い便として排泄されます。デトックスや腸のトラブル改善、アンチエイジング、病原体除去、コレステロール低下、心臓病・動脈硬化リスクの軽減にも利用されます。
使用方法
毒を摂取したと思ったらすぐに活性炭を服用します。粉末を水に溶かして飲みます。服用量は摂取した毒の8倍が目安で、安全側は10倍が推奨されます。30分以内に服用しないと、効果が最大60％低下します。
その他の利用法
一般的な健康改善のデトックスプログラムでは、1日合計20gを数回に分けて服用します。抗老化目的では、1日30gを朝・昼・就寝前に2日間連続で、週に数回実施します。コレステロール低下や心疾患リスク軽減には、1日12〜17gを2回に分けて1か月間服用し、医師のモニタリングを受けることが推奨されます。
病原体対策
活性炭は風邪やインフルエンザの原因となる病原体を吸着除去します。腸内カンジダ症（過剰酵母）の場合、1日20〜30gを数回に分けて症状が改善するまで継続します。
安全性
活性炭は体に害がなく、過剰摂取でも安全です。ただし食事や薬と同時に摂取すると効果が低下します。便秘が起きた場合は、軽い下剤を使用してください。