鉄過剰症の概要と対策

原因

遺伝性疾患や大量の輸血、急性・慢性の鉄中毒などが鉄過剰症を引き起こします。

症状

初期症状は倦怠感、体重減少、関節痛、腹痛、脱力感です。放置すると関節炎、肝障害、糖尿病、心不全、皮膚の灰色や銅色変化が現れます。

診断

血清フェリチン測定とトランスフェリン飽和度検査の2つの血液検査で鉄過剰を確認します。

治療

定期的に採血（約500ml）を行い、血液を除去することで体内の鉄量を正常に戻します。献血に似た方法です。

セルフケアのポイント

• 毎日30分以上の適度な運動を行う。
• 定期的に血液検査で鉄濃度をチェックする。
• 鉄を含むサプリやマルチビタミンの摂取は控える。
• ビタミンCは500mg以下に抑える（食事での摂取は問題ない）。