セロトニンが不足または過剰になると起こる症状と対処法

セロトニンは神経伝達物質で、気分、食欲、睡眠など様々な生理機能に関与しています。セロトニンが不足したり過剰になると、以下のような症状が現れます。

セロトニンが不足するときの主な症状

• うつ病
• 不安感
• 不眠
• 食欲低下
• 体重減少
• 倦怠感
• 集中力低下
• 衝動性

セロトニンが過剰になるときの主な症状（セロトニン症候群）

• 興奮や不安
• 混乱
• 幻覚
• 痙攣
• 筋肉の痙攣
• 下痢
• 嘔吐
• 発熱
• 発汗
• 心拍数増加

これらの症状が見られる場合は、早めに医師の診断と治療を受けることが重要です。