レイノー症候群に対処する方法

レイノーと診断されている場合は、指、つま先、その他の罹患地域を病気の極度の痛みを経験させないようにする方法を探している可能性があります。この病気の治療法はありませんが、症状が現れるのを防ぐためにレイノーの人々ができることがいくつかあります。

手順

1. • 1

     あなたが家から車に行くだけであっても、温かく服を着てください。頭から熱が逃げないように帽子をかぶってください。常にミトンや手袋を着用してください。 2つまたは3つの靴下で足を重ねます。

   • 2

     出発する前に約10分前に車を開始します。ヒーターをオンにして、車を暖めることができます。

   • 3

     アイスクリームなどの冷たいアイテムを冷凍庫から取り出しながら、手袋を手に置いてください。

   • 4

     腕の下に手を置き、膝の後ろに足を置いて、彼らが冷たくなり始めたときに素早くウォームアップしてください。

   • 5

     あなたが彼らが冷たくなり始めていると感じた場合、指とつま先の上に温水を走らせてください。

   • 6

     コージーで冷たいソーダ、ビール、その他の飲み物を持ってください。 Koozieを持っていない場合は、ペーパータオルで飲み物を包みます。

   • 7

     症状が深刻な場合は、温かい気候に移動することを検討してください。