光過敏症による日光発疹とその対策

太陽曝露に関する懸念の多くは、皮膚がんや早期老化など長期的な影響に関するものです。光過敏症の人は、日焼け止めを使用しないと、突起状でかゆみがあり、時には痛みを伴う皮疹が現れます。市販薬で症状を和らげることは可能ですが、皮膚へのダメージや発疹そのものを予防することが最善です。

多形光発疹（PMLE）とは

多形光発疹（Polymorphous Light Eruption、PMLE）は、紫外線に曝露すると赤くかゆい発疹が出る皮膚疾患です。光過敏症の人は、春先や初夏に強い日差しを浴びた後に症状が出やすいと、メイヨークリニック（mayoclinic.com）は説明しています。

症状

WebMD（webmd.com）によると、「多形」という語は発疹の形が様々であることを指します。PMLEは胸部、腕、脚に小さなピンクや赤い丘疹として現れ、場合によっては水疱や乾燥斑になることもあります。かゆみや焼けるような痛みが数日間続くことがあります。

原因

日光発疹は、処方薬が原因になることがあります。メイヨークリニックは、血圧降下薬（チアジド系利尿剤など）、テトラサイクリン系抗生物質、イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）を例に挙げています。薬剤以外にも、石鹸、香水、日焼け止めに含まれる化学物質が皮膚の感受性を高めます。セロリ、レモン、ライム、ベリー類との接触も発疹リスクを増加させます。

予防

日光発疹は、特に午前10時から午後4時までの紫外線が強い時間帯の外出を控えることで予防できます。外出の20分前に、香料フリーでSPF30以上の日焼け止めを塗布し、2時間ごとに塗り直すことが推奨されます。また、サングラス、帽子、長袖の衣服で皮膚を保護しましょう。

治療法

アロエベラ入りのローションやクーリングジェルは、焼けやかゆみを和らげます。市販のアセトアミノフェンなどの鎮痛剤は痛みと炎症を軽減します。重症の場合は、冷たい湿布を患部に当てます。WebMDは、発疹が治るまで日光を避けることを勧めています。