埋没毛（イングロウンヘア）の治療と予防

埋没毛は、シェービングやワックス、脱毛クリーム、そしてきつい服装が原因で起こります。毛が皮膚表面下で曲がり、毛嚢に向かって伸びることで炎症や痛みが生じます。放置すると細菌感染のリスクも高まります。

予防と対策

• シェービングの頻度を減らす。
• シェービング前に温かい湯で肌を柔らかくし、シェービングクリームを使用する。
• 未使用の鋭いカミソリを使い、反対側の手で肌を引っ張って張りを作り、毛の流れ（＝グレイン）に沿って剃る。
• タイトな衣類は避け、通気性の良い下着を選ぶ。

症状が出たときの対処法

刺激やかゆみがある場合

シェービング直後に刺激を感じたら、ウィッチヘーゼルオイルを患部に軽く塗布して鎮静させます。

埋没毛ができてしまった場合

• まずシェービングは中止し、患部を優しく角質除去します。ローファや市販のスクラブで死んだ皮膚を取り除き、再生しやすい環境を作ります。
• 温かいサウナや入浴で毛穴と皮膚を柔らかくし、ツイーザーで慎重に毛を抜くことを試みます。抜いた後は過酸化水素で消毒し、感染を防ぎます。
• ツイーザーで抜けない場合は、抗菌作用のあるアロエベラジェルを患部に塗布して治癒を促します。
• 感染が疑われる場合は、抗菌クリームや軟膏を使用し、必要に応じて医師の診察を受けます。

根本的な解決策

埋没毛が頻繁に起こる場合は、レーザー脱毛や電気分解などの永久脱毛を検討すると効果的です。