発疹を防ぐ方法

夏の暑さは時々耐えられなくなり、肌に大混乱をもたらす可能性があります。 日焼けは、この天候で遭遇する可能性のある問題だけではありません。熱の発疹は、痛みを伴わない場合でも等しくなる可能性があります。 以下のヒントに従うことで、熱発疹を得る可能性を減らすことができるかもしれません。

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必要なもの

• コーンスターチ
• ファンまたはエアコン
• コットン衣類

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手順

1. 発疹を防ぐ方法

   • 1

     コーンスターチで体をほこります。コーンスターチはあなたの体の水分を吸収し、乾燥させます。隙間に入るようにしてください。 私たちはそれらの地域でもっと汗をかく傾向があります。 タルカムパウダーを使用しないでください、それはあなたの肺を刺激する可能性があります。

   • 2

     ゆったりとした軽量の服を着てください。綿は好ましい生地です。ぴったり合った衣服を着ると、熱が暑くなり、汗をかきます。ゆったりした衣服を着ることで、より多くの空気があなたの肌に届くようにして、あなたを乾燥させ続けるのに役立ちます。

   • 3

     涼しくしてください。可能であれば、空調部屋に屋内で滞在してください。 エアコンがない場合は、ファンはうまく機能します。 外にいるときは、よく日陰のあるエリアにとどまることを選択する必要があります。 外に出なければならない場合は、午後の最も暑い時期に外出しないでください。

   • 4

     涼しいシャワーやお風呂に入って、湿っている場合は衣服を交換してください。シャワーはあなたの体を冷やすのに役立ち、衣服の変化はあなたを乾燥させ続けます。 シャワーやお風呂の後、必ず徹底的に乾燥してください。

   • 5

     たくさんの水を飲みます。 水はあなたの体が過熱しないようにするのに役立ちます。 1日に約6〜8杯のグラスを飲みます。 アルコールやカフェインを飲むのを避けてください。彼らはあなたの体を脱水します。