熱疹と日焼け（太陽中毒）の違いは？

熱疹とは

熱疹は、汗腺が詰まって汗が皮膚下にたまることで起こる、赤くかゆい小さな膨らみができる一般的な皮膚トラブルです。主に暑く湿度の高い環境で発生し、年齢を問わず起こります。

日焼け（太陽中毒）とは

日焼けは、太陽光に含まれる紫外線（UV）を過剰に浴びることで皮膚のDNAが損傷し、赤く痛みを伴う炎症や水ぶくれができる状態です。軽度から重度まであり、肌の色に関係なく起こります。

症状の違い

• 熱疹：赤くかゆい小さな丘疹や膨らみが全身に現れ、発汗と同時に出ることが多いです。
• 日焼け（太陽中毒）：広範囲に赤く痛む皮膚ができ、水ぶくれや腫れ、場合によっては熱感、悪寒、吐き気を伴います。

治療法

• 熱疹：冷却と乾燥が基本です。市販のカラミンローションやヒドロコルチゾン軟膏でかゆみを抑え、症状が重い場合は医師の処方薬が必要です。
• 日焼け（太陽中毒）：患部を冷やし、痛み止め（イブプロフェンやアセトアミノフェン）で症状を和らげます。水ぶくれができた場合は破裂させず、重症例はステロイド外用薬や医師の診察が必要です。

予防策

• 熱疹：通気性の良いゆったりした服装を選び、こまめに水分補給を行い、暑く湿度の高い環境での長時間滞在を避けます。
• 日焼け（太陽中毒）：SPF30以上の日焼け止めを2時間ごとに塗り直し、帽子やサングラスで直射日光を遮ります。特に午前10時から午後4時までの強い日差しの時間帯は屋外活動を控えます。