CPAPマシンから最大のメリットを得る方法

連続した陽性気道圧力（CPAP）機械は、睡眠中に他の体組織によって物理的に閉塞されないようにするために、患者の気道に空気を強制します。しかし、身体を強制的な空気にさらすことは、最初の不快感の独自の問題を提示します。この不快感は、CPAP処方から完全な利益を得るために克服する必要があります。 CPAPを使いやすくするための積極的なオプションには、マシンのメンテナンス、漸進的な順応、鼻の輻輳と乾燥の防止が含まれます。

手順

1. CPAPの使用ヒント

   • 1

     CPAPマシンを一貫して使用します。スケジュールを設定し、毎晩同時にCPAPを使用し、他の睡眠に行くことを確認してください。これは、あなたの体が休息中に補助呼吸補助剤を着用することに適応するのに役立ちます。また、CPAP治療の全体的な有効性も向上します。

   • 2

     CPAPマスクが適切に適合していることを確認してください。体重を増やしたり減らしたりした場合、これにより、顔の寸法が変化する可能性があります。面が小さくても大きい場合は、かつて最適なパフォーマンスに適していたマスクが不適当であまり役に立たなくなる可能性があります。

   • 3

     きれいなマスク、ヘッドギア、チューブを維持します。これらのCPAPマシンアタッチメントのクリーニングスケジュールを維持します。定期的にCPAPユニットと加湿器フィルターを交換します。きれいなマシンは、呼吸の体験が容易になります。

   • 4

     CPAPが高レベルの空気圧で動作するように規定されている場合、ユニットの設定を徐々に上げます。 Start the CPAP machine at a lower level than the one prescribed, and raise the pressure in 20-minute intervals until the prescribed air level is reached.空気圧が高くなると、CPAPマシンが騒がしくなり、おそらく眠りにつくことを妨げる可能性があります。 CPAPマシンをベッドの下に置いて、ノイズをマスクします。

   • 5

     定期的なCPAPマシンの使用によって引き起こされる可能性のある鼻の輻輳、乾燥またはかゆみのある鼻血、鼻血を防ぎます。 3つのオプションが使用される場合があります。塩と水で作られた湿潤鼻スプレーを購入します。 CPAPマシンを使用する前に、各鼻孔に鼻スプレーをスプレーします。医師に、ピルまたはスプレーの形で鼻腔腸骨造産剤をお勧めしてもらいます。鼻鼻スプレーと組み合わせて、鼻腔造縁剤を使用することができます。 CPAPを使用する前に、鼻腔造縁剤を服用します。 CPAP加湿器の使用について医師に尋ねてください。加湿器は、CPAPマシンから強制されている空気に水分を追加します。