しゃっくりはなぜ起こるのか？

しゃっくりとは

しゃっくりは、横隔膜が不随意に収縮し、その後声帯が急に閉じることで「ヒック」という音が生じる現象です。通常は数分で自然に止まりますが、まれに長時間続くことがあります。

原因

多くの場合、食事や飲み物を急いで摂取したことがきっかけです。辛い料理やアルコール、熱い飲み物も刺激となります。稀に、以下のような疾患が原因になることがあります。

• トゥレット症候群
• 腫瘍（脳や胸部）
• 脳卒中
• 肺炎や胸膜炎

対処法

横隔膜は横隔神経によって支配されており、その刺激がしゃっくりを引き起こします。以下の簡単な方法で止められることがあります。

• 10秒間息を止める
• 紙袋に息を吸い込む（安全に注意）
• コップ1杯の水をゆっくり飲む
• 小さじ1杯の砂糖を口に含む

しゃっくりが数時間以上続く場合や、生活に支障をきたす場合は医師に相談しましょう。