かかとのハードスケールを取り除く方法

特に長期間立ったり、フリップフロップとサンダルを定期的に着用したりする場合、足やかかとの乾燥した問題は一般的な問題です。乾燥肌を除去するために足を剥離しないと、死んだ皮膚細胞が蓄積して、かかとに乾燥したうろこ状の層を形成します。乾燥肌には柔軟性が欠けているため、皮膚の痛みを伴う裂け目で割った鱗の形成をもたらす亀裂につながる可能性があります。足を癒すための鍵は、ひび割れた領域が治癒している間、かかとの領域を柔らかく柔軟に保つために、死んで乾燥した肌と潤いを与えることです。

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必要なもの

• 水
• プラスチックの浴槽または足浴
• 足浸漬結晶
• 金属フットファイル
• タオル
• コットンボール
• 過酸化水素
• 抗生物質軟膏
• 保湿フットクリーム
• コットンソックス

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手順

1. • 1

     プラスチック製の盆地または足のお風呂を非常に暖かい水で満たします。水に数足の浸漬クリスタルを加えます。彼らはあなたの足を保湿、柔らかくし、浄化します。

   • 2

     足を温水に20分間浸します。

   • 3

     足の片方を足のお風呂から取り出し、金属製の足ファイルで角質除去します。足のボール、かかと、かかとの領域の側面と背面に特に注意してください。定期的に足ファイルを水に浸して、ファイルに蓄積する死んだ皮膚を除去します。

   • 4

     角質除去された足を水に戻し、他の足に剥離プロセスを繰り返します。

   • 5

     水から両足を取り出し、タオルで軽くたたいてください。水を捨てます。

   • 6

     過酸化水素でいくつかの綿球を飽和させ、かかとのひび割れた領域を塗ります。皮膚が壊れた場合にこれを行う必要があります。

   • 7

     かかとの亀裂に抗生物質軟膏の薄い層を塗布します。

   • 8

     濃厚で均一なコートの保湿フットクリームを足全体に塗ります。すぐに足を綿の靴下で覆います。他の足のためにこのプロセスを繰り返します。

   • 9

     靴下を一晩放置します。これにより、クリームが乾燥肌に浸ることができます。

   • 10

     2週間、またはかかとが滑らかで亀裂がなくなるまで、ステップ1〜10を繰り返します。週に4回、毎晩潤いを与えることにより、柔らかく、亀裂のない足とかかとを維持します。