にきび治療の一般的な方法

にきび治療の基本ステップ

にきびは自尊心や自信を大きく揺らすことがあります。アメリカのドラッグストアには多数のローションやジェルが並んでいますが、自己判断だけでなく、医師や皮膚科専門医の助言を得ることが最も確実です。以下に、日常でできるセルフケアと、専門医に相談すべきタイミングをまとめました。

ステップ1　やさしい洗顔

油分が少なく、ノンコメドジェニック（毛穴を詰まらせない）と表記された洗顔料を選び、1日2回、手だけで優しく洗います。タオルやフェイスパフは刺激になるため使用せず、洗い終わったら軽くたたくようにして水分を拭き取ります。

ステップ2　ベンゾイル過酸化物の市販薬を使用

市販のにきび治療薬の中で、ベンゾイル過酸化物配合のジェル・ローション・クリームが一般的です。ベンゾイル過酸化物はにきびの原因菌を乾燥させて死滅させますが、同時に周囲の皮膚も乾燥させることがあります。使用時は製品の指示に従い、乾燥や赤みが強く出た場合は頻度を減らすか、保湿を併用してください。

ステップ3　皮膚科医の受診

市販薬で効果が得られない場合は、皮膚科医に相談しましょう。医師は経口抗生物質や、処方箋が必要な高濃度のレチノイド、ステロイド外用薬など、より強力な治療法を提案します。これらは必ず医師の指導のもとで使用してください。