冷たい痛みの最初の兆候で食べる食べ物
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原因と症状
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ヘルペスは単純ヘルペスウイルス1型によって引き起こされます。人がウイルスを収縮させると、それは永久に体内にあり、その人の神経終末に住んでいます。適切な環境が与えられた場合、それは冷たい痛みとして知られる感染症に噴火することによって繁栄します。 最初の発生は、しばしば腫れたリンパ節、不気味で口や唇潰瘍の一般的な感覚などの症状をもたらします。その後の攻撃は、人が走り去り、唇や鼻孔の周りの領域でうずきとかゆみから始まるときにしばしば発生します。小さな水ぶくれが現れます。彼らは壊れて泣きます。その後、彼らは皮を覆い、徐々に消えていきます。
肉体的または精神的なストレスの結果として、ほとんどの場合、ヘルペスが噴火します。病気はまた、あなたの体に大きなストレスをかけ、冷たい痛みの始まりを引き起こします。 太陽が過度に曝露すると、ヘルペスも噴火する可能性があります。ヘルペスウイルスは神経細胞に存在するため、条件が好ましいときに、ストレスレベル、温度、pHバランスの変化を感知し、神経繊維に沿って表面に上昇します。表面に着いたら、複製プロセスを通じて新しいウイルスを作成し、冷ややかな水ぶくれを起こします。
リジン、ビタミンC、B-12 を豊富な食品を食べます
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冷静な噴火を経験する場合、発生期間を最小限に抑える適切な種類の食品を食べることに細心の注意を払うことが重要です。
アルギニンは、新しいヘルペスウイルスを作成するための構成要素として機能するタンパク質です。一方、リジンは、細胞内のアルギニンの一部を置き換えることにより、癒しやヘルペスウイルスの複製に対抗することにより、癒しや味の予防に不可欠であることがわかったタンパク質です。リジンが豊富な食品には、魚、特にサーモン、サバ、マグロが含まれます。牛肉、鶏肉、子羊などの肉。ヨーグルト、チーズ、卵、牛乳などの乳製品。これらの食品には、B-12と呼ばれる高レベルのビタミンも含まれています。これは、ウイルスが繁栄するための人気のない環境を作り出すことが知られています。
新鮮な果物や野菜が詰まった食事は常に良いことですが、冷たい痛みのエピソードでは、重要な決定になります。リンゴ、ナシ、アプリコット、マンゴー、パパイヤ、アボカドなどの果物、ビート、トマト、ブロッコリー、セロリ、ジャガイモなどの野菜はすべてリジンだけでなく、ビタミンCも高くなっています。ビタミンCは、健康的な免疫系を維持するために不可欠です。これは、癒しのプロセスに沿って耐久性を防ぐだけでなく、急いでいます。繊維の果物や野菜には、体内の毒素を洗い流す方法を提供するという追加の利点もあります。
アルギニンを含む酸性食品や食物を避けてください
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アルギニンは単純ヘルペスウイルスの成長を助けることが示されています。あなたがヘルペスの痛みを起こしやすい場合は、これらの食品の摂取を制限し、アウトブレイクを経験しているときに食事から完全に切り取ることを望むでしょう。アルギニンが豊富な食品にはナッツが含まれています。種子;チョコレート;コーヒーやその他のカフェイン入り飲み物。ゼラチン;オート麦、小麦、玄米を含む穀物。レンズ豆と豆。ベリー;オレンジやタンジェリンなどの柑橘類。
健康では、pHバランスは7.4前後でなければなりません。これはわずかにアルカリ性です。ストレス、病気、太陽が多すぎると、体が正常の酸側に向かって動きます。体が通常のバランスに戻るように働く間、冷静な痛みの発生中にあまりにも多くの酸性食品を食べることを制限することをお勧めします。柑橘類などの食品や酢のあるものを制限します。塩辛い食べ物は痛みに刺激的であり、体が荒廃した状態にある間に加工された食物と同様に、避けるべきです。
癒しを促進する追加の方法
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あなたの体のストレッサーを最小限に抑え、たくさんの魚、肉、果物、野菜を食べることに加えて、治癒プロセスをスピードアップするためにできることは他にもいくつかあります。冷たい痛みや牛乳に浸したコットンボールに氷を塗ることで、痛みを和らげ、治癒時間を短縮します。あなたが最初から癒しをスピードアップするのを助けることができるように、あなたが物語のうずきを感じ始めたときでさえ、これを行うことをお勧めします。また、石油ゼリーで痛みを覆うこともできます。これは、治癒の速度を発揮するだけでなく、二次感染から保護するのに役立ちます。化学物質は単に痛みを刺激するので、メイクをエリアに塗らないでください。甘草は、癒しを助けることもわかっています - （実際の）甘草鞭を噛むか、痛みの上に甘草粉を振りかけることさえあります。
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