にきびが来るのを感じたとき、あなたは何ができますか？
1。 肌を徹底的に浄化する： 穏やかなクレンザーで顔を1日、朝、夜に洗って、清潔でバクテリアから解放します。
2。 にきびに触れたり、選択したりしないでください： にきびを摘むまたは絞ることは、細菌を広げて悪化させる可能性があります。
3。 スポットトリートメントを適用してください： サリチル酸、過酸化ベンゾイル、ティーツリーオイルなどの成分を含む多くの市販のスポットトリートメントが利用可能です。これは、炎症を軽減し、細菌と戦うのに役立ちます。
4。 コールドコンプレスを使用してください： コールドコンプレスをにきびに数分間塗布すると、炎症や腫れを軽減するのに役立ちます。
5。 粘土マスクを使用： 粘土マスクは、皮膚から余分な油と不純物を吸収するのに役立ち、にきびが形成されないようにするのに役立ちます。
6。 水分補給を維持： 大量の水を飲むと、肌を水分補給して健康に保つのに役立ち、にきびの発達のリスクを減らすのに役立ちます。
7。 過酷なスキンケア製品を避けてください： 厳しいスキンケア製品を使用すると、肌を刺激し、ブレイクアウトを起こしやすくすることができます。
8。 皮膚科医を参照してください： あなたのにきびが重度または持続性がある場合、専門的な治療のために皮膚科医を見ることが重要です。