どのようにして頭皮乾癬を治すことができますか？
1。局所治療
局所治療は頭皮に直接適用されます。これらの治療は、炎症、かゆみ、スケーリングを減らすのに役立ちます。頭皮乾癬の一般的な局所治療には次のものがあります。
* コルチコステロイド： コルチコステロイドは、炎症を軽減するのに役立つ薬の一種です。クリーム、軟膏、ローションなど、さまざまな形で利用できます。
* calcipotriol（dovonex）： カルシポトリオールは、炎症とスケーリングを減らすのに役立つビタミンDの合成形態です。軟膏、クリーム、またはローションとして利用できます。
* タザロテン（タゾラック）： タザロテンは、皮膚細胞の成長を遅らせるのに役立つ合成レチノイドです。クリームまたはジェルとして利用できます。
* コールタール： 石炭タールは、石炭に由来する物質です。炎症とスケーリングを減らすのに役立ちます。コールタールには、シャンプー、クリーム、軟膏など、さまざまな形があります。
2。経口薬
経口薬は口で摂取されます。これらの薬は、炎症を軽減し、頭皮の外観を改善するのに役立ちます。頭皮乾癬の一般的な経口薬は次のとおりです。
* methotrexate： メトトレキサートは、乾癬を含むさまざまな自己免疫状態の治療に使用される薬です。炎症を軽減し、皮膚細胞の成長を遅くするのに役立ちます。
* シクロスポリン： シクロスポリンは、臓器移植レシピエントの拒絶を防ぐために使用される薬です。また、炎症を軽減し、頭皮の外観を改善するのにも役立ちます。
* apremilast（otezla）： Apremilastは、乾癬の治療に使用される薬です。炎症を軽減し、頭皮の外観を改善するのに役立ちます。
3。軽療法
光療法には、頭皮を紫外線（UV）光にさらすことが含まれます。 UV光は、炎症を軽減し、頭皮の外観を改善するのに役立ちます。光療法は、次のようなさまざまな形で利用できます。
* 光線療法： 光線療法には、頭皮をUVB光にさらすことが含まれます。 UVB光は、日光の下で見られるUV光の一種です。
* エキシマレーザー療法： エキサイマーレーザー療法には、頭皮をUVB光の濃縮ビームにさらすことが含まれます。
4。ライフスタイルの変化
頭皮乾癬の出現を改善するのに役立つ多くのライフスタイルの変化があります。これらの変更には次のものがあります。
* トリガーの回避： トリガーは頭皮乾癬を悪化させる可能性があります。一般的なトリガーには、ストレス、喫煙、アルコール消費、および特定の食品が含まれます。
* 穏やかなシャンプーを使用： 敏感肌用に配合された穏やかなシャンプーを使用してください。頭皮を刺激する可能性のある過酷なシャンプーを使用しないでください。
* 頭皮に保湿： 頭皮を定期的に保湿して、水分補給を維持します。乾燥肌に配合された保湿剤を使用してください。
* 十分な睡眠をとる： 十分な睡眠をとることで、ストレスを軽減し、頭皮乾癬の出現を改善するのに役立ちます。
* 健康的な食事を食べる： 健康的な食事を食べることは、頭皮を含む肌の全体的な健康を改善するのに役立ちます。果物、野菜、全粒穀物をたくさん食べます。
頭皮の乾癬がある場合は、どの治療法があなたに適しているかについて医師に相談してください。適切な治療を行うと、症状を管理し、頭皮の外観を改善できます。