かゆみを和らげる方法

かゆみのある肌には多くの原因があり、傷をかけると悪化する可能性があります。メイヨークリニックは、かゆみが2週間続き、家庭薬が失敗した場合、医師の助けを求めることをお勧めします。かゆみがあなたの全身に影響を与える場合;深刻です。または、簡単に説明できないか、発熱、疲労、尿頻度、皮膚の発赤などの他の症状を伴うことはできません。自宅でいくつかの簡単なテクニックを使用して、かゆみを和らげようとすることができます。

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必要なもの

• 重曹
• oatmeal
• 圧縮
• ハイドロコルチゾンクリーム
• calamine
• 保湿クリーム
• 石油ゼリー
• 経口抗ヒスタミン
• 亜麻の種子または魚油錠剤

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手順

1. • 1

     重曹または未調理のオートミールを涼しいお風呂に振りかける。少なくとも15分間浸します。オートミールは炎症と発赤と戦います。その効率を最大化するには、お風呂に追加する前にコーヒーグラインダーを通過してください。

   • 2

     かゆみのある領域に涼しく濡れた圧縮を塗ります。圧縮を肌に当てて、圧縮を所定の位置に保持するドレッシングを取り付けます。ドレッシングはかゆみを軽減し、あなたが掻くのを防ぎます。

   • 3

     局所ローションまたはかゆみを緩和するクリームを塗ります。少なくとも1％のハイドロコルチゾンを含む非処方ハイドロコルチゾンクリームを試してください。毒ツタと毒のオークによって引き起こされるマイナーな肌のかゆみについては、カラミンクリーム、軟膏、またはローションを試してください。

   • 4

     保湿クリームまたは石油ゼリーをかゆみのあるエリアに塗ります。特に乾燥したかゆっくりとした領域に集中して、少なくとも1日1回以上高品質のクリームを使用します。どのブランドを使用するかわからない場合は、薬剤師または医師に推奨事項を求めてください。

   • 5

     経口抗ヒスタミンを服用します。さまざまなブランド名で販売されているジフェンヒドラミンなどの抗ヒスタミン薬は、重度のかゆみを緩和するのに役立ちます。

   • 6

     乾燥肌や皮膚の刺激を避けるための措置を講じてください。亜麻の種子または魚油は、肌の水分を維持するのに役立ちます。これらの食物をあなたの食事に追加してみてください。肌の刺激剤を避けるために、軽度の石鹸と濃縮されていない洗濯洗剤を使用します。綿の服を着る。皮膚から塩素を取り除くためにプールで泳いだ後のシャワー。クリーニング製品を使用するときに、非レートソースゴム手袋を着用します。乾燥効果に対抗するために、保湿剤を含むハンドサニタイザーを使用してください。かゆみのある領域を覆い、爪を整え、寝るときに手袋を着用して、ひっかくのを止めてください。