顔の傷を取り除くために何ができますか？
2。週に2〜3回フェイシャルスクラブを使用してください。 これは、死んだ皮膚細胞を除去し、毛穴を外すのに役立ちます。
3。患部に傷を負う製品を適用します。 過酸化ベンゾイル、サリチル酸、レチノイドなど、市販の製品が利用可能です。
4。毎日日焼け止めを着用してください。 太陽の暴露は傷を悪化させる可能性があります。
5。顔に触れないでください。 顔に触れると、細菌が広がり、より多くの傷につながる可能性があります。
6。健康的な食事を食べる。 果物、野菜、全粒穀物が豊富な食事を食べることで、肌の全体的な健康を改善するのに役立ちます。
7。十分な睡眠をとる。 睡眠不足のとき、あなたの肌はストレスを感じ、傷を負う傾向があります。
8。ストレスを避けます。 ストレスは、傷につながる可能性のあるホルモンの放出を引き起こす可能性があります。
9。傷が深刻な場合やセルフケアで改善しない場合は、皮膚科医を参照してください。 皮膚科医は、薬を処方したり、肌をきれいにするのに役立つ他の治療法を推奨したりできます。