膀胱炎（尿路感染症）を治す方法とは

薬での治療

医師の診察を受け、抗生物質の処方を受けましょう。一般的に処方される抗生物質はシプロフロキサシン（Cipro）、バクトリム（Bactrim）、レバキン（Levaquin）、トリモキサゾール（Trimox）、フラダンチン（Furadantin）などです。症状が改善しても、指示された期間は必ず全て服用してください。途中で中止すると再発のリスクがあります。

抗生物質は腸内の善玉菌も減少させ、酵母感染の原因になることがあります。プロバイオティクス（酸性乳酸菌）をサプリメントやヨーグルトで補い、腸内環境を整えましょう。

クランベリージュースの活用

2004年の感染症学会での研究では、1日8オンス（約240 ml）の無糖クランベリージュースが膀胱炎の原因菌の付着を防ぐタンニンを含むことが示されました。甘味が添加されたジュースは酵母感染のリスクを高めるため、無糖のものを選びましょう。酸味が強すぎる場合は、乾燥クランベリーのサプリメントでも代用可能です。

膀胱炎の際に避けるべきこと・推奨すること

• 1日あたり8オンス（約240 ml）の水を10杯以上飲み、膀胱内の細菌を洗い流す。
• アルコール、コーヒー、紅茶、炭酸飲料、甘いスムージーなど刺激の強い飲料は控える。
• 骨盤部の痛みには温めたヒーティングパッドを使用する。
• 入浴は浴槽よりシャワーを利用し、膀胱への刺激を減らす。
• 性交渉後はすぐに排尿し、膣洗浄（ドゥーシング）は避けることで尿路感染の予防につながります。