足の爪が黒くなる原因と対策

黒く変色した足の爪は見た目が悪いだけでなく、痛みを伴うこともあります。原因はさまざまですが、適切な対処と予防で改善できます。

原因

• 爪先への鈍的外傷（重いものが足に落ちる、サイズの合わない靴で走るなど）により、爪の下で出血し黒くなる。
• 爪が埋まることで起こる真菌感染（爪真菌症）。

治療法

• 真菌感染が早期であれば、市販の抗真菌クリームで対処可能。爪が厚くなっている場合は医師に処方される強力な薬が必要です。
• 外傷による黒変の場合は、針を熱して黒くなった部分に軽く通し、溜まった血液を排出します。その後、消毒し絆創膏で保護します。

予防策

• 重いものを足に落とさない。運動時は足に合った靴を選び、衝撃を避ける。
• 爪を定期的に切り、埋まりを防止。変色を発見したらすぐに抗真菌薬で対処する。