アスレチックテープをリッピングする方法

スポーツテープをリッピングすることは難しいプロセスです。正しく行われない場合、テープは伸び、歪み、それ自体に固執し、混乱と浪費テープを作成できます。ただし、正しいプロセスは迅速に学習でき、少し練習して簡単に行うことができます。

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必要なもの

• 酸化亜鉛スポーツテープ

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手順

1. • 1

     目的のスポーツテープの長さを除外します。

   • 2

     テープの開いた端をきれいで固いオブジェクトに接続します。テープをデスクまたはカウンターに取り付けることで、テープを張って保つことができ、それ自体に束ねて固執するのを防ぐことができます。

   • 3

     引き裂きポイントでテープをしっかりと握ります。それぞれがテープの反対側にある親指と先祖を使用します。両方の指をテープにしっかりと押し、両方の指を互いにしっかりとセットします。

   • 4

     同時にもう一方の手を引っ張りながら、片手で押しのけます。ゆっくりと意図的な動きを避けてください。テープの端を伸ばして歪め、分割の難しさを増やします。代わりに、最小限のストレッチで分割される素早い動きで移動します。