傷を速く癒すにはどうすればよいですか？

カットやスクレープは、しばしば見苦しい傷や傷を作ることがあります。癒しの時間をスピードアップし、瘢痕を防ぐために、さまざまな家庭薬を考慮することをお勧めします。アロマセラピーとサプリメントは、あなたもすぐに治癒するのに役立ちます。ただし、感染の最初の兆候で医師に電話することが重要です。

1. 迅速な癒しのための救済

   • あなたの傷が迅速に治癒するのを助けるために、普通の石鹸と水でよく洗うようにしてください。傷を過度にすすぎ、感染症や瘢痕を引き起こす可能性のある余分な破片を取り除くようにします。アルコールなどの刺すような溶液を使用すると、すべての細菌を殺すのに役立つと思うかもしれませんが、これらの溶液は実際に傷を刺激し、傷を囲む健康な細胞を殺します。代わりに、ネオスポリンやバチトラシンなどの感染を防ぐために抗生物質クリームを選ぶ。

     抗生物質クリームを塗った後、傷を覆って湿った状態に保ちます。傷が（肘や膝のように）多くの動きをする場所に傷がある場合は、過度の動きが癒しの時間を開いて遅くする可能性があるため、領域を動かせておくことができます。

     アロマセラピーは、傷をすばやく癒すのに役立つもう1つのアプローチです。 「エッセンシャルオイルとアロマセラピーの完全な本」の著者であるヴァレリー・アン・ウォウッドは、ラベンダーを5滴加え、2滴のティーツリーオイルを2杯の水に加えるように言います。エッセンシャルオイル溶液で患部を入浴します。さらに、ラベンダーオイルを3滴のガーゼに置き、カットの上に置くか、バンドエイドを適用します。ガーゼを交換し、1日2回新鮮なオイルを2日間加えます。 3日目に、傷を空気にさらします。

   検討するサプリメント

   • 損傷した組織を修復するには、毎日少なくとも45グラムのタンパク質を食べていることを確認してください。さらに、1日あたり少なくとも10,000 IUのビタミンを摂取してください。これは、体が迅速に治癒するのに役立ちます。適切に吸収するのに役立つ脂肪を含む食物と一緒にビタミンAを摂取してください。亜鉛は治癒プロセスにも役立ちます---毎日12ミリグラムの亜鉛を取得するようにしてください。

   いつ医者に会うか

   • より小さな傷については、おそらく家庭の救済から最も速い救済を見つけるでしょう。ただし、4日間または5日後に傷がまだ赤く、痛みがある場合は、医師または医療提供者に連絡してください。感染症になる可能性があります。傷が排出されている場合、非常に痛みを伴う、または非常に赤くて炎症を起こしている場合、傷が感染する可能性があります。現在ステロイド薬を使用している場合は、免疫系を抑制してください。感染の影響を受けやすい可能性があります。