朝の足の痛みの原因

朝にベッドから出て、足の裏から突き刺さる即時で耐え難い痛みからほとんど倒れたことがあるなら、足底筋炎があるかもしれません。一部の人々は、この痛みをいつでも経験しますが、足のボールをかかとに付着させる足底筋膜に圧力がかからない場合にのみ痛みがありません。

1. アーチサポートの欠如

   • 適切なアーチサポートを欠いているフリップフロップまたは他の靴を履くことは、朝の足の痛みの主な原因になる可能性があります。

   スタンディングジョブ

   • 上昇時の足の痛みは、1つの場所と硬い表面で長期間立っていることに関連しています。食料品店やその他の小売設定でレジ係であるなどの仕事は、足底筋膜炎につながる可能性があります。

   突然の体重増加

   • 特に座りがちなライフスタイルを伴う場合、突然の体重増加により、子牛の筋肉が締められます。この締め付けは、足のボールをかかとに取り付けて足のアーチを支える腱の過剰な伸びにつながります。

   実行

   • ランニングやウォーキングが突然増加すると、足のアーチに炎症を引き起こす可能性があります。これは、朝に最初にベッドから出るときに最も目立つかもしれません。

   甲状腺機能低下症

   • 実際の証言に裏付けられたいくつかの経験的証拠は、未処理の甲状腺機能低下症と足底筋膜炎の間のリンクを示唆しています。リンクの原因はまだわかっていませんが、甲状腺機能低下症が治療され、正しいホルモンバランスが回復するため、足底筋膜炎の症状は消えます。