トラウマ債：何を知っているか

トラウマ絆は、感情的または肉体的な外傷の歴史のために、ある人が別の人に過度に付随する不健康な関係の一種です。このタイプの関係は、多くの場合、虐待的な関係などの力の不均衡がある状況で見られることがよくあります。外傷を負っている人にとって、関係は機能不全の対処メカニズムになり、それにより、人は被害や虐待されているときでさえ、他の人と一緒にとどまります。

外傷は、脳の自然な報酬システムの結果として形成されます。これは、人が楽しいものややりがいのあることを経験すると活性化されます。外傷の場合、報酬は、否定的な経験と混ざった肯定的な経験の断続的な強化から得られます。この断続的な強化は、他の人に予測不可能な行動パターンを作成します。

トラウマ絆が発生するにつれて、その人は感情的にも肉体的にも、他の人にますます依存するようになる可能性があります。彼らは他の人が生き残る必要があると感じるかもしれません、そして、彼らは彼らに有害であっても、彼らは関係を去ることを恐れるかもしれません。トラウマの絆は、罪悪感、恥、そして低い自尊心の感情を養う人にもつながる可能性があります。

トラウマの絆は、自分自身と世界についての人自身の信念によってしばしば強化されるため、破るのが非常に困難です。しかし、外傷絆は不健康であり、その人の感情的および肉体的な幸福に非常に損害を与える可能性があることを覚えておくことが重要です。あなたがトラウマの絆にいるなら、絆を破り、あなたの人生を再建するために専門家の助けを求めることが重要です。