がん患者の臀部疼痛（褥瘡）を防ぐための対策

必要なもの

• 枕
• バランスの取れた食事

実践手順

1. 体位を定期的に変える：2時間ごとに姿勢を変えることで、圧力がかかる部位を分散させます（Mayo Clinic 推奨）。

2. 洗浄後はしっかり乾かす：皮膚に残った水分は褥瘡の原因になります。洗った後はタオルで完全に乾かしましょう。

3. 脚をサポートする：仰向けや半座位の際、ふくらはぎや足首の下に枕を置き、血流を確保します。

4. 皮膚状態を定期的にチェック：色の変化や圧痛がないか毎日確認し、異常があれば早めに対処します。

5. 栄養バランスの良い食事を摂る：十分な栄養は皮膚の強度を保ち、長時間の圧迫に対する耐性を高めます。

6. 適度な運動を取り入れる：血行促進と筋力強化により、褥瘡のリスクを低減します。軽いストレッチやベッド上での足運動が効果的です。

上記の対策を日常的に実践することで、臀部の痛みや褥瘡の発生を予防できます。ご自身や介護者と一緒にケアプランを作成し、継続的に取り組みましょう。